جديد اخر الاخبار اليوم - ما علاقة أكل الشوكولاته.. بالذاكرة؟

0 تعليق ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اضغط علي زر اعجبني ليصلك كل جديد علي الفيسبوك

النهار الاخبارى , اخبار اليوم محدثه

اخبار اليوم محدثة :- منذ 4 دقائق — السبت — 1 / يوليو / 2017

اخر الاخبار اليوم - ما علاقة أكل الشوكولاته.. بالذاكرة؟

موقع النهار الاخبارى اليوم يقدم لكم اخر الاخبار

وجد باحثون من إيطاليا أن أكل قطع من الشوكولاته يحسّن المهارات المعرفية ونشاط الذاكرة بشكل فوري خلال الساعات التالية لاستهلاكها، وأن تناول الشوكولا بانتظام ودون إفراط يحمي من تدهور القدرات المعرفية للدماغ مع التقدّم في العُمر.

وتنضم هذه الفائدة إلى مجموعة فوائد تُعرف عن الشوكولا مثل تنظيم ضغط الدم، وتخفيف الأكسدة الناتجة عن التوتر، والحد من علامات الشيخوخة التي تهاجم البشرة.

وأجريت أبحاث الدراسة في جامعة لاكويلا الإيطالية، ونُشرت في مجلة «نيوتريشنز«، ووجدت نتائجها أن مضادات الأكسدة التي توجد في الكاكاو وتُعرف باسم «الفلافونويد» تحسّن من أداء المناطق المسؤولة عن القدرات المعرفية بالدماغ.

وبينت الدراسة أن استهلاك 773 ملغ من فلافونويد الكاكاو يحسّن القدرات المعرفية للشباب بعد ساعتين من دخولها الجسم.

وأظهرت نتائج الدراسة أن تناول الشوكولا كل يوم لمدة تتراوح بين 5 أيام و3 أشهر يوفّر درجة من الحماية لكبار السن ضد التدهور المعرفي الذي يؤدي إلى الخرف في الشيخوخة.

وينعكس تأثير الفلافونويد على نشاط الذاكرة، والقدرة على تحليل المعلومات، وينبغي على عشّاق الشوكولا مراقبة مدخلات الجسم من السكر، وعدم الإفراط في تناولها، مع الحرص على أكل كميات صغيرة أو معتدلة منها بانتظام.

رابط الخبر بصحيفة الوئام: ما علاقة أكل الشوكولاته.. بالذاكرة؟

الخبر | اخر الاخبار اليوم - ما علاقة أكل الشوكولاته.. بالذاكرة؟ - يمكنك مشاهدة مصدر الخبر الاصلي من الرابط التالي وهو : الوئام ويخلي موقع الوحدة عن مسؤوليته الكاملة عن محتوي اي خبر وانما تقع المسؤولية على الناشر الاصلي للخبر.

المصدر : اخبار

أخبار ذات صلة

0 تعليق