اخبار اليوم أم لثلاث أطفال خسرت الكثير من وزنها لتوقفها عن «تصرفات الأمهات» (تجربة حقيقية)

0 تعليق 2 ارسل لصديق نسخة للطباعة

مع انشغال الأمهات دائما برعاية أطفالها تهمل في الكثير من الأوقات نفسها مما قد يتسبب في إهمالها لنظامها الغذائي وزيادتها في الوزن الشديد.

موقع «هيلث تبيس» كشف عن تجربة حقيقية لأم لديها ثلاث أطفال استطاعت خسارة الكثير من وزنها يصل إلى «150 باوند».

وقالت الأم عن تجربتها إنها كانت تتحضر لعيد ميلاد أحد أطفالها وكانت ترغب في ارتداء فستان معين لتلك المناسبة ولكن لم تجد المقاس المناسب لها مما جعلها تنتبه إلى أن زادت في الوزن بشكل كبير، وإنها لم تستطع التمتع بما ترغب به .

وتتابع الأم أنها لاحظت إنها تعتمد بشكل كبير على الوجبات الغير صحية لها ولأطفالها بجانب الاعتماد على الوجبات السريعة كثيراً وخاصة في المساء، لذلك حين قررت البدء في إنقاص وزنها توقفت عن تناول بقايا طعام أطفالها، وكذلك التوقف عن الوجبات السريعة.

واختتمت حديثها بأنها بدأت تلاحظ أن جسمها بدأ في التغير حين بدأت تتخلص من تلك العادات السلبية، بجانب إنها اعتمدت على رياضة الركض كل يوم بجانب تناول السلطة واللحم الخالي من الدهون في وجبة العشاء.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق