اخبار اليوم للمرأة الحامل.. هكذا تتغلبين على حرقة المعدة

0 تعليق 3 ارسل لصديق نسخة للطباعة

تهاجم حرقة المعدة المرأة أثناء الحمل بسبب الضغط الواقع على المثانة والمعدة.

ولمواجهة هذه الحرقة توصي مجلة الطفل والأسرة الألمانية الحامل بتناول الشوفان أو البندق أو اللوز، على أن يتم مضغ هذه الأطعمة جيدا، حيث يساعد ذلك على تهدئة المعدة، التي تعاني الحموضة المفرطة.

وبشكل عام ينبغي أن تتناول الحامل عدة وجبات صغيرة، وترفع رأسها بعض الشيء أثناء النوم، ومن المفيد أيضا تناول ملعقة شاي من الخردل بعد تناول الطعام.

اشترك لتصلك معلومات مهمة عن عالم المرأة

المصدر : المصرى اليوم

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق